Co bych měl udělat, aby všechno změní

Co bych měl udělat, aby všechno změní

často vidím lidi, jejichž životy jsou prostoupeny s utrpením a plné pesimismu. Stěžují si na svůj osud, rodina, práce, společnosti a státu. Oni nevidí světlo na konci tunelu, a mají pocit, že jejich osud je na vině někoho jiného. Dokonce i já, člověk, který je jiný, není nejveselejší dispozice, vedle nich se zdá model energetického žolíka. Takže někdy, když se mě ptáte, co mají dělat, aby všechno změnit, myslím, že na chvíli, a dát jim pár tipů.

Bez prohlašovat, že velké úspěchy v oblasti osobního růstu, jsem se shromažďují všechny ty věci, které jsem kdy slyšel, nebo je použita poradil. Všechny z nich jsou testovány na základě vlastních zkušeností, a budu rád, když někdo to bude užitečné.

1. Pochopte, že jste opravdu rád,

To je nejdůležitější a nejtěžší. To bude i nadále samostatnou hodně mluví, ale zlaté pravidlo je - udělat něco, co vám dává skutečný požitek, a pak budete mít mnohem šťastnější. S rozvojem internetu vše se stalo ještě jednodušší - výsledky vašeho snažení je velmi snadné zprostředkovat veřejnosti, a ona je ocení. Kromě toho přítomnost věcí, které si opravdu svítí - klíčový faktor přitažlivosti pro opačné pohlaví. Ale musíme být připraveni na to, že hledání cesty - (? Desítky) je to maraton, který může trvat mnoho let.

2. Vzdát se haraburdí, že jste jíst, pít a kouřit každý den

Nejsou žádné tajemství a složité diety - přírodní potraviny, ovoce, zelenina, voda. Není nutné, aby se stal vegetariánem a plně utáhněte s pitím - jen tolik, aby omezit cukr, mouka, káva, alkohol, a všechny plastové jídlo.

3. učit se jazyky

Je možné rozšířit hloubku vnímání světa a otevírají nebývalé příležitosti ke vzdělávání, rozvoje a kariérního růstu. Rusky mluvící uživatelé internetu 60 milionů. Angličtina - miliard. Centrum je nyní probíhá na druhé straně hranice, včetně jazyka. Angličtina - to není jen rozmar intelektuálů, ale životní nutností.

4. Čtení z

Přibližný kruh - Váš profesionální pole, historie, vědy, rozvoj osobnosti, sociologie, psychologie, biografie, vysoce kvalitní literatury. Není čas na čtení, protože jízda při jízdě - poslech audioknih. Zlaté pravidlo - čtení / poslech alespoň jednu knihu týdně. Je to 50 knih ročně, které změní váš život.

5. drátu s jeho výstupem každý jasně

Jděte do muzea, výstavy, zacvičit, proveďte město, skok s padákem, navštívit příbuzné, jít na dobrý film. Rozbalte kontaktní plochu s celým světem. Když jsou všechny objížďky a vyhnul, vzít s sebou kamarády a říct jim, co víte. Hlavní věc - ne sedět na zemi. Čím více zobrazení musíte projít sám, o to zajímavější je život, a tím lépe budete rozumět věci a jevy.

6. Spuštění blog nebo pravidelný deník

Pořád nic. Nezáleží na tom, že nemají výmluvnost, a budete mít více než 10 čtenářů. Hlavní věc je, že budete schopni myslet a důvod na svých stránkách. A pokud jste jen obyčejný psát o tom, co máte rádi, čtenáři jistě přijde.

přípravku 7. cíl

Fix je na papíře ve Wordu nebo blogu. Hlavní věc je, že jsou jasné, srozumitelné a měřitelné (i to, jak někteří mluví samostatně). Nastavíte-li cíl, můžete ho dosáhnout, nebo, nebo ne. Pokud nechcete dodat, dosáhnout žádné možnosti vůbec.

8. Naučte slepý psaní na klávesnici

Nebudou schopni to v 21. století, by bylo jako to, aby bylo možné psát perem v 20. století. Time - to je jedna z mála poklady, které máte, a vy byste měli být schopni téměř tak rychle, jak si myslí, že tisk. A neměli byste přemýšlet o tom, kde je písmeno, které chcete, a to, co píšete.

9. Sedlo čase

Přečtěte si, jak spravovat své vlastní záležitosti, takže pracují téměř bez vaší účasti. Za prvé, Honor Allen (Getting Things Done) nebo Gleb Archanděl. Rozhodovat rychle, okamžitě jednat, neodkládejte „na později“. Všechny věci, kdy udělal, nebo přeneseny na někoho. Snažte se udržet míč nikdy zůstal na své straně. Zapsat na kus všech „dlouhého hraní“ v případě, která dosud nebyla provedena, a znemožňovat vám žít. Přehodnotit, zda je nutné vás (při zohlednění odstavce 1). Dělat to, co je vlevo, za několik dní, a budete se cítit neuvěřitelná lehkost.

10. Vystřihněte her, bezúčelné sídlo v sociálních sítích a tupě surfování na internetu

Minimalizovat komunikaci v sociálních sítích (až optimalizaci - ponechat pouze jeden účet). Zničit televizním byt. Nepřitahuje neustále kontrolovat e-maily, instalaci agenta, který vás bude informovat o příchozích zpráv (včetně mobilního telefonu).

11. Zastavení čtení zpráv

Všichni stejný, klíčové události bude mluvit po celém obvodu, jakož i doplňující informace hluk nezlepší kvalitu rozhodování.

12. Naučte se vstávat brzy

Paradoxem je, že v časných ranních hodinách budete mít vždy čas více než ve večerních hodinách. V případě, že v létě o víkendu jste vyedesh z Moskvy v 7 hodin ráno, pak až 10 budete již Jaroslavl. Pokud vyedesh 10, budete tam za nejlepší čas na večeři. Totéž se nakupovat o víkendu. Muž dost 7 hodin spánku za předpokladu, kvalitativní cvičení a normální stravu.

13. Pokuste se obklopit sami slušný, spravedlivé a otevřené inteligentní úspěšní lidé

My - to je naše životní prostředí, které se učíme, že všechno, co víme. Trávit více času s lidmi, které jste respektují a kdo může něco naučit (zvláště důležité, aby vaše šéfy spadají do kategorie osob). V souladu s tím se snaží minimalizovat kontakt s lidmi negativní, chmurné, pesimistické a vztek. Aby se stala vyšší, budete muset usilovat vzhůru, a přítomnost mnoha lidí, kteří chtějí pěstovat v sobě bude mít velký stimul.

14. Použití každý okamžik a každý člověk naučit se něco nového

Máte-li život je profesionál v jakémkoliv oboru, snaží se pochopit, co je podstatou jeho práce, jaký je jeho motivace a cílů. Naučte se klást správné otázky - a to i taxikář může být neocenitelným zdrojem informací.

15. Začátek cestovních

Nevadí, že nejsou peníze k Argentině a na Novém Zélandu - kvalita volného času obecně nemá nic společného s vynaložených prostředků, a to nejlepší z mé cesty byla v oblastech, které se neliší patos a drahé. Když vidíte, jak rozmanitý svět, budete přestane přebývají na malém prostoru kolem sebe, a stanete se více tolerantní, klidnější a moudřejší.

16. Prodám kameru

To může být nejjednodušší a pokusit se zachytit krásu světa. Když se vám to podaří, budete pamatovat si výlet nejen vágní dojmy, ale také krásné obrázky, které přinesl s sebou. Jako alternativu - snaží se kreslit, zpívat, tančit, vyřezávat, design. To znamená, že to, co dělá vidět svět jinýma očima.

17. Otáčením sporty

Ne nutně jít do fitness klubu, kde visí pitching pikaper Balzac dámy a zrůdy. Jóga, horolezectví, cyklistika, hrazda, bradla, fotbal, běh, plyometrics, plavání, funkční trénink - nejlepší přátelé člověka, který se chce vrátit k tónu těla a získat vlnu endorfinů. A zapomenout na skutečnost, že takový výtah - pokud potřebujete jít alespoň 10 pater, použijte vaše nohy. Za pouhé 3 měsíce metodické práce na sobě může změnit tělo téměř k nepoznání.

18. Do neobvyklé věci

Jít tam, kde nikdy nebyl, výlety do práce na druhou stranu, porozumět problému, který nic neví. Vystoupit z „komfortní zóny“, rozšířit znalosti a obzory. Přeskupit nábytek doma (a to asi jednou za rok), měnit vzhled, účes, obraz.

19. Invest

V ideálním případě by každý měsíc měli investovat část svých příjmů, jako bohatého člověka - to není ten, kdo vydělá hodně, ale ten, kdo investuje hodně. Zkuste investovat do aktiv, pasiv a minimalizovat náklady na kontroly. Pokud nastavíte sami finanční cíle a navedesh pořadí osobních peněz, byl jsem překvapen, jak snadno přejít k jeho dosažení.

20. Likvidaci smetí

Házet všechny věci, které nebyly nosit nebo používat během posledního roku (příští rok taky, dokud nedosáhne). Nechat jen to, co opravdu rád a potřebují. Je to škoda vyhodit - distribuovat. Při nákupu nových věcí zlikvidovat starý podobný rovnováze byla udržována. Méně věcí - méně prachu a bolesti hlavy.

21. Dejte dopředu se

Sdílíme znalosti, zkušenosti a nápady. Muž, který nejen brát, ale také rozdělena, neuvěřitelně atraktivní. Jistě víte, jak něco takového, co jiní jsou velmi ochota učit se. Pro mě v té době byl objev koučování - Jsem na dobrovolné a bezplatné začal číst workshopy a přednášky, které nakonec se vyvinul do velkého příběhu, který mi přináší velké uspokojení.

22. přijímají svět tak, jak je to

Vzdát hodnotové soudy, aby přijaly veškerá jev jako neodmyslitelně neutrální. A ještě lépe - jako jednoznačně pozitivní.

23. Zapomeňte na to, co se stalo v minulosti

To nemá nic společného s vaší budoucnosti. Vezměte si s sebou je tam jen zkušenosti, znalosti, dobré vztahy a pozitivní zkušenost.

24. Nebojte

Žádné nepřekonatelné překážky a všechny pochyby žít jen ve vaší hlavě. Ne nutně, že je bojovník, stačí vidět cíl, vyhýbání se překážkám a vím, že jej bude dosaženo, aniž by šanci zažít selhání.

25. A konečně, je to první

Dělat to, co se vám líbí. Učit. Učit. Srůst. Změní naruby.

Nejedná se o vyčerpávající seznam. Ale i kdyby plánoval udělat alespoň něco z toho, v roce, při pohledu na sebe do zrcadla, neznáte sám. A svět prostě odešel, ale následovat váš příklad a měnit v závislosti nic.