10 důvodů, proč přestat pít kávu

• 10 důvodů, proč přestat pít kávu

Každý z nás asi slyšela, že káva není příliš užitečné pít, ale o tom, jaký dopad na lidské tělo má své nadměrné používání, mnozí z nás může jen dohadovat. V tomto vydání, nabízíme deset konkrétní a přesvědčivé důvody, proč přestat pít kávu co nejdříve.

Dokážete si představit život bez kávy? Můžete tak učinit, aniž by to v dopoledních hodinách? Všichni víme, o povzbuzující vlastnosti tohoto nápoje, ale věděli jste, že káva může mít negativní vliv na vaše zdraví? Dobře, pojďme zjistit, jak přesně „kazí naše životy.“ Nabízíme Vám 10 důvodů, proč přestat pít kávu co nejdříve. Doufejme, že tento článek bude přesvědčit najít zdravější alternativu ke kávě, „veselost“.

10 důvodů, proč přestat pít kávu 10 důvodů, proč přestat pít kávu

Káva může způsobit problémy s plodností

Chcete-li mít děti, je lepší odstranit kofein ze své stravy - to je dobře známý fakt. Ale víte proč? A to vše o hormony. Spotřeba kávy vyvolává zrychlenou akumulaci nadledvin kortizolu, stresového hormonu. A zvýšení jeho úrovně může způsobit hormonální nerovnováhu, která vyvíjí nedostatek progesteronu, hlavní hormon žlutého tělíska, což přispívá k možnosti těhotenství a následně udržovat ji. Pokud žena pije během těhotenství není menší než 4 šálky kávy denně, je riziko potratu je asi 33%. Zvláště silná káva škodí těhotenství 20 týdnů.

10 důvodů, proč přestat pít kávu

špatnou absorpci vitamínů a minerálních látek

Kofeinu (více než 3 šálky kávy denně nebo trvalé pilulky s kofeinem) - „zabije“ vitamíny, RR, snižuje v těle železo, draslík, zinek, vápník. Jeden šálek 150 ml inhibuje absorpci vápníku až o 3 hodiny. Kromě toho, kofein uvolňuje vápník z těla, a v důsledku zneužití kávových kosti stávají křehkými.

10 důvodů, proč přestat pít kávu

Kofein vede k obezitě

Již jsme se zmínili, že kofein zvyšuje produkci kortizolu a ovlivňuje nadledvinky. Ale možná, že jste nevěděli, že nadledvinky spolupracují s štítné žlázy, která se stará o metabolismu. Takže nesprávné fungování štítné žlázy může zpomalit metabolismus, což má za následek možné nadváhou. Chcete-li ztratit pár kilo, nebo k udržení zdravé tělesné hmotnosti, ale nemůžete, budete muset vzdát kávu?

10 důvodů, proč přestat pít kávu

Nespavost

Mnozí lidé konzumují kofein, že nebude spát v noci, ale pokud jste měli potíže s usínáním, neopírejte se o kávu, ale je to lepší, aby to pít. Dokonce i když si můžete spát v noci, neměli byste pít více než tři šálky kávy denně, jinak budete spát špatně, protože pod vlivem kofeinu, ani ve snu bude váš nervový systém se přebuzení.

10 důvodů, proč přestat pít kávu

Problémy s imunitou

Kofein - není nejlepší přítel našeho imunitního systému, znovu, protože štítné žlázy. Reserved výkon štítné žlázy vede k oslabení imunity, který se stane příčinou onemocnění. Pokud máte pocit, že náchylnost k různým chorobám, je třeba, aby zůstali daleko od kávy, alespoň dokud se nebudete cítit lépe.

10 důvodů, proč přestat pít kávu

Problémy s neurotransmiterů a biologicky aktivní chemické látky, kterými je elektrický přenos tepové frekvence z nervové buňky

Jedním z nejpřesvědčivějších důvodů pro ukončení kávy spočívá v tom, že ovlivňuje neurotransmitery ve vašem těle, ale jsou nezbytné pro rozvoj štěstí hormon, také známý jako serotonin. Ačkoli mnoho lidí věří, že káva činí lidi šťastnější, ve skutečnosti pravý opak, takže pokud jste v depresi nebo zažívá není nejlepší čas v mém životě, nepijte kávu.

10 důvodů, proč přestat pít kávu

Kofein je špatné pro celkové úrovně energie

Milovníci Avid kávy, které pijí přece jen zastaví na pomoc. Prostě „nefunguje.“ To je velmi špatné znamení, protože štítná žláza přestane reagovat na to, protože k tomu, že káva se neustále vyvíjí tlak na to a „nosí“ ji. Káva způsobuje, že tělo k produkci adrenalinu, a když se to pít po celou dobu, pak je třeba pokaždé víc a víc kofeinu do těla reaguje na něj se stejnou účinností.

10 důvodů, proč přestat pít kávu

Kofein poškození jater

Káva nestráví v nejlepším způsobem. Vaše játra pracují pro produkci enzymů, které štěpí kávu a metabolizují je. Z tohoto důvodu, když jsou enzymy nezbytné pro další škodlivé chemikálie, játra může náhle „lenivý“. Mnoho lidí, kteří pijí kávu po celou dobu, „líný“ játra.

10 důvodů, proč přestat pít kávu

Káva je plná pesticidů

V současné době závod, takže kávová zrna postříkají pesticidů než kdy jindy. Sotva na pultech supermarketu má organickou kávu, pěstované bez použití chemických hnojiv. Studie prokázaly, více než tisíc chemických látek v kávě, takže pokud tam není, aby se vzdát kávu, pravděpodobně máte co dělat.

10 důvodů, proč přestat pít kávu

NE možnost přípravy kávy zvyšuje hnací sex

A opět o štítné žlázy. Tato část subjektu odpovědného za hormony, které kontrolují naše libido - například testosteron. Takže, jakmile se přestane vyvíjet tlak na kofein štítné žlázy, všimnete si zlepšení jejich sexuální život.