Jak technologie ovlivňuje chemické procesy v mozku

Všichni víme, že tento pocit. Pop v kapse či kabelce získat telefon, ale není. A jakmile srdce udělá kotrmelec. Kde bych ho mohl opustit? V kanceláři? V baru? Spadl jsem pod sedadlo v autě? Panika začíná. Co by jste byl zaneprázdněn v tuto chvíli to není důležité - hlavní věc je najít telefon a okamžitě.

Proto se chováme jako hysterická schizofrenik, když ztratí svoji oblíbenou hračku? Proč je tak těžké se ovládnout a jít do běžných sociálních sítí nejméně jednou denně? Ukazuje se, že moderní technologie silně ovlivnily chemii mozku, a to natolik, že jsme se stali poněkud odlišný od závislosti na kokainu. My vám řekne přesně to, co se děje v mozku, když budete používat své oblíbené gadgety.

Jak technologie ovlivňuje chemické procesy v mozku

Přístroj se stresující, aniž by jej odstranit

Využití moderních přístrojů zvyšuje hladinu kortizolu, stresového hormonu. Internet nám dal volný přístup k informacím a zábavě. Ale ve stejné době, jsme se dozvěděli z internetu špatných zpráv a vidět, co dráždí většina světové populace pravidelně využívá celosvětovou síť: instagramy osob, které jsou rozloženy na jídlo fotografie. Studie, ve kterých jsou naměřené hladiny kortizolu u dětí, kteří hrají videohry na jeden den na počítači a telefonu, zjistila, že ti, kteří tráví více než zařízení po dobu delší než tři hodiny denně mají významně vyšší hladiny stresu než děti v kontrolní skupině.

Jak technologie ovlivňuje chemické procesy v mozku

Dozvíte se, ale rychle zapomenout

Když se něco nového naučit, náš mozek potřebuje čas přenést získané poznatky do dlouhodobé paměti. Ale neustálé používání technologie zasahovat do tohoto procesu. 9 hodin denne, my dívat se na monitoru počítače v práci, na cestě domů se dívat na zprávy, nebo psát textové zprávy na telefon a televizi doma na večeři a jít do postele. Příští den nanovo. Mnoho lidí žije dobře, a vědci se domnívají, že tento životní styl ničí mozek. Pokud nechcete přestat utíkat z jednoho gadget do druhého během dne, můžete se nikdy nic nového naučit.

Jak technologie ovlivňuje chemické procesy v mozku

jasná obrazovka narušuje spánku

Nevroli tvrdí, že světlo, které vyzařuje telefony, tablety a počítače, potlačuje produkci melatoninu, hormonu spánku. V minulosti, když přišla noc, mozek vylučovat melatonin, který mluvil k našemu tělu, že je čas k vypnutí po dobu několika hodin. Dokonce i umělé světlo potlačuje reakci, což způsobuje mozek myslet si, že ulice je další den. Pokaždé před odchodem do postele kontrolu příchozích zpráv, přesvědčit svůj mozek, aby vás ve střehu. A nedostatek spánku může vést k depresi, kognitivních poruch, a pak, ano, organizovat svůj vlastní boj klub.

Jak technologie ovlivňuje chemické procesy v mozku

Internet nás nutí hloupý

Samozřejmě, když jsme se projít online testy nebo pochityvayu twitter Klitschko, zdá se, že jsme se namísto toho stále chytřejší každým dnem. Ale znovu, výzkum prováděný na internetových narkomanů ukázaly, že nadměrné surfování nadšení web redukuje tloušťku kůry z oblastí mozku, které nám pomáhají k zamyšlení nad problémem. Můžeme se dozvědět více, ale ztratí ostrost kritického myšlení.

Jak technologie ovlivňuje chemické procesy v mozku

Internet - stejný kokain

MRI ukázala, že mozek Internet narkomani vypadá stejně jako mozek osob závislých na kokainu a alkoholiky. Nic trvalého neomezený přístup k World Wide Web je velmi obtížné, jak se zbavit problému závislosti na Internetu. Samozřejmě, většina z nás nestanou plné závislí, ale pro každého z nás dojde ke změnám v mozku způsobené zvyk nebyl ponechán s gadgets. Váš lék - Google a obchodník - poskytovatel internetu.

Jak technologie ovlivňuje chemické procesy v mozku

Výhody: videohry mohou zlepšit mentální proces,

Hráči skenování mozku ukázala, že hra může zvýšit množství šedé hmoty v oblastech mozku zodpovědného za plánování a dlouhodobé paměti. Takže pokud jste vážně strach předchozích odstavců, existuje alespoň jedna útěcha: hra, v moderování, samozřejmě, může opravdu vytvořit svůj mozek.