Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

Chcete-li být zdravý a zabránit rozvoji mnoha chorob, je nutné opustit spotřeby určitých potravin na lačný žaludek. Některé z nich způsobit podráždění žaludku, zatímco jiní narušit acidobazické rovnováhy, a jiní přispívají k rozvoji onemocnění, jako je diabetes a gastritidy. Nabízíme zjistit, jaký druh výrobků, které vždy v pohotovosti.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

1. Citrus

Pomeranče, mandarinky a citrony, jedli na lačný žaludek, může vyvolat alergické reakce a přispívá k rozvoji gastritidy. Proto před vypít sklenku citrusovou svěží, bohaté snídaně, doporučuje se ovesné vločky.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

Banány 2.

Banány jsou zahrnuty v tomto seznamu, protože obsahují velké množství hořčíku, který je schopen ovlivnit činnost kardiovaskulárního systému. Nekontrolované použití ovoce na lačno je plný rizika poruchami rovnováhy vápníku a hořčíku.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

3. Surový povrchu

Syrová zelenina obsahují kyselinu, která během několika sekund dráždí žaludeční sliznici. Proto jedl ráno na lačný žaludek rajče, okurka nebo zelí může přinést spoustu problémů pro lidi se špatným trávením. Rajčata, na oplátku, kvůli vysokému obsahu pektinu a tanin favorizují tvorbu žaludečních kamene. Totéž ostatně jde o hrušky a persimmons.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

4. Jogurtový

Může se to zdát divné, že tento seznam byl jogurt, protože mnoho reklamy trvá na tom, že není nic užitečnější než sklenici lahodného jogurtu k snídani. Nicméně, toto je sporné. V dopoledních hodinách tělo nepotřebuje pomoc jogurtové bakterie, on to zvládá dobře i bez nich. Proto se užívání přípravku, jedl s prázdným žaludkem, je nulová. Jogurt je nejlepší jíst 2-3 hodiny po snídani nebo jíst k večeři. Obecně platí, že jogurty a ostatní mléčné výrobky jsou nejen škodlivé v dopoledních hodinách, kolik zbytečné, protože hlavní hodnota těchto produktů je výhodné mikroflóry, bakterie kyseliny mléčné a to. Pití jogurt nebo kefír na lačný žaludek bakterie obsažené v přípravku, bezprostředně spadají do agresivního kyselém prostředí a jsou zabiti okamžitě, ještě před dosažením střeva. Proto není důvod k pití mléčné výrobky na lačný žaludek.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

5. sladké brambory

Tento produkt, jedli na lačný žaludek, může způsobit těžkosti v žaludku a nadýmání, jsou těmi, kterým se hovoří v reklamách enzymových léků.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

6. Studené nápoje

Říká se, že je vhodné pít ráno na lačný žaludek sklenici vody. Ale to by nemělo být ledově chladná voda z chladničky, protože není schopen správně spustit proces trávení v časných odpoledních hodinách. Lepší nahradit studený nápoj vlažné, při pokojové teplotě. Proces přípravy na samotnou vodu v dopoledních hodinách, „ohřeje“ gastrointestinální trakt před snídaní a studených nápojů může způsobit podráždění sliznice žaludku a střev. Kromě toho přítomnost chronických onemocnění trávicího traktu studené nápoje, opilý na lačný žaludek, může způsobit zhoršení onemocnění. Také studené kapaliny vede ke zmenšení žaludku nádob, což zhoršuje místní cirkulaci a proces trávení. Zajímalo by mě, co je to studený nápoj, pili ráno na lačný žaludek, může vyvolat narušení menstruačního cyklu u žen.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

7. sladkosti

Sladkosti jsou škodlivé samy o sobě, natož na lačný žaludek, a ještě víc. To je způsobeno tím, že bezprostředně po probuzení slinivka není schopna vytvořit správné množství inzulínu, což s sebou nese zvýšení hladiny cukru v krvi a v důsledku toho - výskyt očních chorob a vývoj diabetu. Velká dávka cukru, který se dostane do žaludku v dopoledních hodinách, způsobí slinivku břišní pracovat pro opotřebení a prodlouženou fascinace selhání sladké snídaňové zobrazuje slinivky.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

8. Kávovar

Mnoho nereprezentují své ráno bez šálku kávy, a někteří nemají ani sednout na snídani, pokud předtím neměli pít černý povzbuzující nápoj. Je však třeba pečovat o své zdraví a skončit jako ranní kávy na lačný žaludek dráždí sliznice, zvyšuje sekreci žaludečních kyselin a podporuje rozvoj žaludku. Pokud je vaše snídaně se skládá z jedné kávy, připravte se na to, že hořkost, má choleretic vlastnosti a vyvolávají zbytečnou uvolňování žluči, může udělat v dopoledních hodinách, že trpí bolestí.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

9. Červené maso

Tento produkt je poměrně těžká, zvláště v ranních hodinách, kdy tělo nezíská energie, ale přesto nejsou schopni vyrovnat se s množstvím bílkovin. Proto je použití komplexu živočišného proteinu je lepší odložit oběd.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

10. Rychlé cereální

I když se reklamy a dál o výhodách ráno snídani sladký obilovin pro zdravé tělo a štíhlou postavu, ve skutečnosti žádný oslaven použití tyto přípravky nepřinášejí. Naopak, který je bohatým zdrojem sacharidů, rychlá snídaně prudce zvýšit hladinu cukru v krvi, což vede k večeři budete mučit „vlčí“ hlad, což může vést k přejídání. Výsledek - zvýšení hmotnosti. Takže nevěřím, inzerci a jíst jen zdravé a zdravých potravin.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

11. sendviče s párkem

Složení klobásy a šunky obsahuje mnoho škodlivých složek, z nichž některé - škodlivé karcinogeny vyvolávající vznik a vývoj rakovinných buněk. Zvlášť škodlivé jsou sendviče ráno na lačný žaludek, když slabě chráněné prázdný žaludek prostě není připravena na takový chemický útok.

Produkty, které jsou kontraindikovány na snídani

12. Česnek

Lepší nejí snídaně pokrmy ochucené česnekem. Česnek obsahuje allicin látku dráždí stěnu žlučníku a žaludku. V důsledku toho, že porušil svou fyzickou aktivitu, a může být gastrospazm.